Что такое осознанность и как она влияет на безопасность?

Осознанность — практика, которая повышает осведомленность. Она позволяет быть проактивным, а не реактивным. Практика осознанности помогает успокоить постоянный внутренний диалог и безопасно провести работу.

Как измерить свою осознанность?

Для начала построить собственную шкалу от 1 до 10.
Единица — «я действую автоматически, не включаюсь в процесс, совершаю привычные механические движения». Десять баллов — «я четко осознаю себя и свой путь».

Осознанностью называют пребывание в настоящем моменте. Когда вы пребываете в моменте, не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что вы делаете. Важно практиковать осознанность дома, в отношениях, и особенно на рабочем месте.

Может показаться, что практиковать осознанность в нерабочее время очень легко, но обычно дома и на работе мы ведем себя совершенно по-разному. Разделяя эти две сферы своей жизни, мы как будто создаем две субличности, которые совершенно по-разному реагируют на определенные ситуации.

Представление о работе как о «серых буднях» — доехать до офиса, отработать положенные часы, вернуться домой и только тогда расслабиться после долгого и утомительного дня — считается чем-то само собой разумеющимся. Эта ежедневная рутина, когда становится не важно, как именно делается работа, лишь бы она была сделана, напрочь убивает мотивацию и производительность сотрудников. Работодателям стоило бы отвлечься от вечной борьбы за соблюдение сроков и достижение далеких целей и уделить внимание тому, что происходит здесь и сейчас.

Как HSE-эксперты могут направить внимание своих сотрудников на место действия?

Один из инструментов Риск-Контроля — Динамическая Оценка Рисков (ДОР). Это сжатая бездокументарная оценка уровня рисков. С приобретением навыка проведения, она занимает 20−30 секунд. При работе всегда следует помнить о том, что не бывает ничего постоянного.

Ключевой вопрос ДОР — «Что может пойти не так?». Сотрудник фокусирует внимание на действии и это помогает выполнять работы безопасно. Такую оценку следует проводить постоянно.

Когда вы будете составлять план проекта в системе управления, устанавливайте сроки таким образом, чтобы оставлять немного времени для отдыха и рефлексии. Настройте необходимые зависимости для всех задач и подзадач, выбирайте исполнителей не только с учетом их навыков, но и с учетом текущей загрузки. В этом случае Ваши специалисты смогут успешно сотрудничать, им хватит сил и времени на выяснение того, «что может пойти не так» на их рабочем месте, и они смогут справиться с любыми неожиданными изменениями.

Автоматизм или бездумность — привычное, автоматическое поведение, которое повторяется раз за разом. Обычно автоматизм вызван многозадачностью и непосредственно влияет на общее самочувствие человека, уровень стресса, внимание, работу и продуктивность, слуховые навыки, риск травмы и безопасность.

Если работники не знают о своем окружении и не обращают внимания на то, что они делают —, вероятность инцидента возрастает. Сделайте внимательность доступной практикой и предоставьте работникам инструменты, необходимые для ее поддержания.

HSE-эксперты могут значительно изменить жизнь людей — и не только на рабочем месте.